Spelend leren over gezonde voeding
Gezonde en leuke recepten voor jong & oudBekijk de recepten

Okay, dit is misschien niet het meest bijzondere recept,
maar ik dacht waarom moeten alle recepten bijzonder zijn?
Een mens moet toch ook kunnen gewoon kunnen genieten van de normale dingen in het leven?

Ik eet niet volledig zuivel vrij.
Zo een 3 a 4 keer per week een schaaltje biologische volle yoghurt vind ik dus echt lekker en verfrissend.
Voor veel mensen zou dat al een verbetering zijn in hun voedingspatroon.
Mits je niet lactose intolerant bent.

1 schaaltje yoghurt
1 eetlepel pompoenpitten
1 eetlepel kokosrasp
1 eetlepel zonnebloempitten
evt 1el hennepzaad
1 el lijnzaad
1 handje blauwe bessen

Er zijn producten waarvan ik vind dat je ze echt biologisch moet kopen.
Zuivel is daar 1 van.
Koeien die gras hebben gegeten produceren betere melk met gezonde vetten,
geen groeihormonen en antibiotica.
En ze hebben een beter leven.
Ook belangrijk.



Doe ook een workshop!

Meer info
Laatste blogs
  •  
    Zeewier wraps

    De laatste dag van dit schooljaar, zat ik met een paar moeders bij het pierenbadje. (in het vondelpark red.) Het waren de moeders van jongens uit Nova haar klas. Nova houd niet van jongens. Zegt ze. Nova speelt alleen maar met meisjes, en ik vooralsnog alleen maar met de moeders

    Read More...

  •  
    In balans-uit balans

    De balans is kwijt. Iets is natuurlijk pas kwijt als je het ooit in je bezit had. En misschien schort het daar wel aan. De balans is zoek, maar bij nadere inventarisatie van mijn verleden kan ik u mededelen dat de balans nooit aanwezig is geweest.

    Read More...

Schrijf je in voor een workshop! Meer info