Spelend leren over voeding, ademen en ontspannen met anne.

 Vegan Workshops,  holistische coaching, plantaardige catering. 

Visie

Adem

Eet

Leef

Speel

de visie van Anne

Mijn naam is Anne Hopman. 
Ik heb een holistische kijk op het leven. Alles is met elkaar verbonden zowel in het groot als klein. Om gezondheid te behalen is het van belang dat je op alle vlakken gezondheid ervaart. Je voeding, beweging, ontspanning, slaap, financieel, relatie, werk, zingeving. Het is een orkest dat gevoelig samen speelt.  Mijn visie is een dynamische kijk op de wereld die naarmate mijn ervaringen en kennis ontwikkeld mee ontwikkeld. Er is niet maar een waarheid, we leven in een heleboel waarheden te gelijk. ‘Recognize the other person is you’ is een van mijn motto’s die het leven een stuk simpeler maakt. Ik wil mensen inspireren om hun steentje bij te dragen aan een samenleving waarin welzijn belangrijker is dan welvaart. 

Mijn expertise is  is de plantaardige keuken. Ik eet zelf  plantaardig, en heel veel fruit. Ik vind het leuk om de gewone dingen anders te doen, en dat gaat al snel als je vegan, gluten, en suikervrije gerechten wil maken. Ik geloof dat plantaardig eten de toekomst is. Het dieet met de meeste win-win voor je lichaam, je geest, de dieren en de wereld. Maar begrijp me niet verkeerd, het is niet mijn bedoeling om jou te bekeren naar een veganist, ik wil je inspireren om vaker plantaardig te  kiezen. 

Waar ook mijn hart elke keer weer een sprongetje maakt is Human Design. Dit systeem is mij op mijn lijf geschreven en geeft me zoveel inzichten en rust. 

Op zoek naar mijn eigen balans, heb ik de laatste 14 jaar veel  ervaring opgedaan en geleerd.
Mijn ervaringen en inzichten wil ik graag met je delen zodat jij je ook weer herboren voelt en vol passie, vuur en levensenergie de dag tegemoet gaat.  Geen plan dat voor een ieder geldt maar een individualistische aanpak waar we door middel van verschillende disciplines kijken wat voor jou het beste werkt.

Wil jij:

Zet de eerste stap vandaag

Naar een gezonder, fitter, energieker,  en bewuster leven.  De speerpunten zijn het inzien en ontrafelen van je ego , je voeding, beweging en ontspanning. Hiervoor gebruiken we onder andere Human Design, ademhalingstechnieken en yoga. En natuurlijk neem ik ook een kijkje in  jouw voedingspatroon. Het houdt allemaal met elkaar verband.

Veganistische catering op retreats

Voor groepen vanaf 10 personen tot 30 personen. Glutenvrij, biologisch, puur en onbewerkte maaltijden op locatie.

Coaching

Traject op maat om het vuur te laten branden, voor diep herstel, hart opening, zelf reflectie. Ontspanning, yoga, ademen, (vegan) voeding, voice dialoque , human design zijn tools die we inzetten.

Recepten

  •  

    Vegan gyoza

    Vegan Gyoza Hier is een recept voor vegan gyoza met een vulling van shiitake, gember, knoflook, bosui, courgette en amandelen, geserveerd met een …
  •  

    Bieten pinda spread

    Bieten Pinda spread Hier is een recept voor een heerlijke bieten spread met rauwe bieten, komijnzaad, citroenschil en -sap, tahin, zout en …
  •  

    Fruit smoothie

    Fruit Smoothie Hier is een recept voor een verfrissende groene smoothie  (zo groen wordt ie niet ) met banaan, bevroren blauwe bosbessen, romaine …

Ben jij opzoek naar een website webshop of e-learning?

Website

Korte intro over het pakket, Vervolgens de inhoud er onder.

Webshop

Korte intro over het pakket, Vervolgens de inhoud er onder.

E-learning

Korte intro over het pakket, Vervolgens de inhoud er onder.

Selecteer een geldig formulier